Wskocz na wyższy poziom szkolenia – skup się na fundamentach!

Kompleksowy rozwój młodego piłkarza. Czym jest ...

Światowy Dzień Fizjoterapii

Zawodnicy Indywidualnych Fundamentów Gry są obj...

IFG MOTORYKA – od września ruszają nowe treningi

Do sukcesu w piłce nożnej potrzebne są cztery s...

Wyjedź z nami na IFG CAMP!

Obozy Indywidualnych Fundamentów Gry  to oferta ...

Poznaj System IFG i weź udział w specjalnym szkoleniu!

Wiesz już, czym jest System IFG oraz Indywidualne...

Zadbaj o siebie – nawodnij organizm

Aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować...

Czy piłkarzom potrzebny jest trening ogólnorozwojowy?

W ciągu kilku ostatnich lat możemy zauważyć tr...

5 nawyków profesjonalnych piłkarzy

  Wielu zawodników marzy o profesjonalnej pi...

Fakty i mity o treningu siłowym u dzieci

Biorąc pod uwagę rozwój motoryczny oraz zapobie...

Odpowiednia dieta dla Twojego mózgu

Czy wiesz, że mózg zużywa aż 20% całkowitej e...