Prawidłowe lądowanie

Zanim nauczysz się skakać naucz się poprawnie l...

Moc w treningu przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży

Czym jest moc? Moc jest jedną z najważniejszych ...

Co powinien jeść po treningu młody sportowiec?

Węglowodany, białka a może tłuszcze? Co jest n...

Specjalistyczny sprzęt to możliwość rozwoju zawodników w wielu obszarach.

Treningi Indywidualnych Fundamentów Gry wyróżni...

Dlaczego młody piłkarz powinien uczyć się języka angielskiego?

Język angielski to współczesna łacina. Jest j...

Rola fizjoterapeuty w klubie sportowym

Uważnie obserwując świat futbolu, możemy zaobs...

Czego możemy się nauczyć obserwując reprezentację Polski i trenera Adama Nawałkę?

Już w najbliższy wtorek reprezentacja Polski po ...

Czas i jakość posiłków w diecie młodego piłkarza

Żywienie ma wpływ na prawidłowy wzrost i rozwó...

Znaczenie treningu ogólnorozwojowego dla dzieci i młodzieży

W ciągu kilku ostatnich lat możemy zauważyć tr...

Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży

W treningach Indywidualnych Fundamentów Gry trene...